BEST-Christmas I: Warum die Balance zwischen Regeneration und Höchstleistung stimmen muss.

2020-12-03T18:43:52+01:00

Unsere BEST-Christmas Weihnachtsaktion zur Stärkung des Immunsystems ist gestartet. Zu jedem der folgenden Themen gibt es unterhaltsame Kurz-Videos mit den Experten des Instituts für Stressmedizin: 💃 Bewegung | Folge 1-4 ab dem🕯 Advent mit Nina Reichwein und hier im Blog verlinkt 🥗 Ernährung | Folge 5-8 ab dem 🕯🕯 Advent mit Annette Frey 🤯 Stressbewältigung | Folge 9-12 ab dem 🕯🕯🕯 Advent [...]

BEST-Christmas I: Warum die Balance zwischen Regeneration und Höchstleistung stimmen muss.2020-12-03T18:43:52+01:00

Die BEST-Christmas-Serie: Advents-Infotainment zur Stärkung des Immunsystems

2020-12-03T18:42:26+01:00

Üblicherweise begleiten wir – das Institut für Stressmedizin Rhein Ruhr – Menschen und Organisationen bei der Lösung komplexer Fragen rund um die Themen psychische Belastung, Gesundheitsprävention und strategische Ausrichtung. Um die individuelle Gesundheits-Prävention zu unterstützen und das Immunsystems zu stärken, haben wir die BEST-Formel entwickelt: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Tiefschlaf. Besonders in der Weihnachtszeit macht ein [...]

Die BEST-Christmas-Serie: Advents-Infotainment zur Stärkung des Immunsystems2020-12-03T18:42:26+01:00
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