🤯 40-Stunden-Woche, Haushalt, Kinderbetreuung – dazu noch ein Hobby und Zeit für deine Partnerin oder deinen Partner einplanen. Die Anforderungen prasseln manchmal ganz schön auf dich ein und du möchtest endlich etwas gegen deinen ständigen Stress tun? Dann haben wir heute genau das Richtige für dich. 👨🏼⚕️ Dr. Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Instituts für Stressmedizin Rhein Ruhr, stellt dir in unserer 📺 SPRECHSTUNDE zum Thema „Strukturieren von Stress” eine Methode vor, wie du deinen Stress bewältigen kannst. Er beantwortet unter anderem folgende Fragen: Was genau ist Stress? Wie findest du heraus, was dich stresst? Was ist das ISM-Stressinventar und inwiefern hilft es dir, deine Stressresilienz zu stärken?
Arzt aus Hattingen: Stress steigert die Leistungsfähigkeit
Im Rahmen eines Interviews mit der WAZ gibt Herr Dr. Weniger seine Einschätzung, wie Stress und Leistung zusammenhängen.
