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Die einen fühlen sich unabhängiger, die anderen sind 🤯 gestresster. Was hilft dir, deinen Arbeitsalltag im Homeoffice besser zu gestalten? Welche Herausforderungen kommen auf dich zu? Diese und weitere Fragen beantwortet dir 👨🏼⚕️ Dr. Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Instituts für Stressmedizin Rhein Ruhr, in unserer 📺 SPRECHSTUNDE.
Unter Stress reagiert unser Gehirn im „Überlebensmodus“: Kommunikation wird härter, unklar oder bricht ganz ab. Angriff, Rückzug oder Sprachlosigkeit sind keine Absicht, sondern automatische Reaktionen. Wer diese Muster erkennt, kann bewusst gegensteuern – und Gespräche wieder klar und professionell führen.
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