Selbstmanagement: Wie Ärzte gut mit dem täglichen Stress umgehen

Wer Stress reduzieren will, sollte sich immer die Frage stellen, wo exakt er ansetzen kann.

Artikel im Deutschen Ärzteblatt von Dr. Matthias Weniger

Um festzustellen, welche Stressoren realistisch betrachtet verringert werden können, hilft es, ganz konkret zu werden. Anschließend ist wichtig zu klären, welche Stressoren veränderbar sind – und welche nicht.

https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=1041&typ=16&aid=226108&s=Matthias&s=Weniger

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