160.716 Aufrufe 24.11.2022
Vor allem im ❄️ Winter stolperst du sicher immer wieder über Tipps und Ratschläge, wie du dein Immunsystem stärken kannst. Aber wie funktioniert das menschliche Immunsystem eigentlich? Und wie machst du es wirklich 💪 stark? 👨⚕️ Matthias Weniger, ärztlicher Leiter des Institus für Stressmedizin Rhein Ruhr, beantwortet dir diese und noch weitere Fragen im Video.
Unter Stress reagiert unser Gehirn im „Überlebensmodus“: Kommunikation wird härter, unklar oder bricht ganz ab. Angriff, Rückzug oder Sprachlosigkeit sind keine Absicht, sondern automatische Reaktionen. Wer diese Muster erkennt, kann bewusst gegensteuern – und Gespräche wieder klar und professionell führen.
Neue Perspektiven für mehr Klarheit, Wirksamkeit und Zufriedenheit im Praxisalltag
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