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Wenn Stress die Kommunikation entgleisen lässt

Unter Stress reagiert unser Gehirn im „Überlebensmodus“: Kommunikation wird härter, unklar oder bricht ganz ab. Angriff, Rückzug oder Sprachlosigkeit sind keine Absicht, sondern automatische Reaktionen. Wer diese Muster erkennt, kann bewusst gegensteuern – und Gespräche wieder klar und professionell führen.

Die Folge: Missverständnisse, eskalierende Gespräche und Entscheidungen, die wir später bereuen.

Die Infotafel zeigt kompakt, was dabei im Körper passiert, welche typischen Reaktionen entstehen – und vor allem, wie man diese Dynamik gezielt unterbrechen kann. Denn gute Kommunikation ist kein Zufall, sondern steuerbar, selbst unter Stress.

Wer versteht, was hinter Angriff, Flucht oder Rückzug steckt, kann gezielter führen, deeskalieren und wieder Orientierung geben.

Mehr dazu im vollständigen Artikel:
https://aerztestellen.aerzteblatt.de/de/redaktion/fuehrung-wenn-stress-die-kommunikation-entgleisen-laesst

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