Unser ärztlicher Leiter Dr. med. Matthias Weniger und Moderator Felix Schlebusch sprechen über die Macht schlechter Gewohnheiten und über den Weg raus aus dem Hamsterrad. Sie unterhalten sich über den Einfluss von positiven Emotionen auf die Aktivierung neuer neuronaler Muster. Sie erklären, warum es Sinn macht sich vorzustellen, dass jedes Individuum aus vier Bereichen besteht (Körperliche Ebene, Rahmenbedingungen – Lebensmittelpunkt, Hobbys, Familie, Status, etc., zwischenmenschliche Beziehung, mentale Gedanken) und was es mit dem stressmedizinischen Dreisatz auf sich hat:
1. Was hat in der Vergangenheit funktioniert?
2. Was wird schon gemacht, dass gut funktioniert?
3. Was möchte ich neues ausprobieren?
Abschließend sprechen sie über die präventiv-medizinische Stressambulanz.