Motivation und Willenskraft2018-06-08T16:11:45+02:00

Project Description

Ihr innerer Schweinehund knurrt? Machen Sie ihn sich zum Freund.

Warum bleiben wir manchmal auf halbem Weg stehen, obwohl wir hochmotiviert sind, los zu marschieren?

Im Seminar erfahren Sie, was Motivation und Willenskraft eigentlich sind und wie sie unseren Lebensalltag beeinflussen. Neben der Möglichkeit, die eigene Willenskraftstärke kennenzulernen und genau zu bestimmen, werden praktische Ansätze zum Umgang mit Motivation und Willenskraft in alltäglichen Situationen gegeben. Ziel ist es, jedem Teilnehmer seine individuellen Willenskraftverstärker und Wege zum guten Umgang damit aufzuzeigen, um persönliche Ziele und Prinzipien nicht nur besser kennenzulernen, sondern auch erreichen und umsetzen zu können.

Inhalte:

  • Was ist Willenskraft? Was ist Motivation?
  • Wie willensstark bin ich? Wie kann ich noch stärker werden?
  • Erarbeiten eines persönlichen Gesundheitsziels
  • Erarbeitung konkreter Umsetzungsschritte zur Veränderung mit Rückfall-Prophylaxe

Methoden:

  • Fachvorträge
  • Selbstreflexionsübungen
  • Aktiver Erfahrungsaustausch
  • Übungen zum Transfer in den Alltag

Format:
1 Tagesseminar, max. 12 Teilnehmer

Sie suchen zunächst einen Einstieg ins Thema? 
Der Expertenvortrag zum Thema „Motivation & Willenskraft“ verdeutlicht, wie diese beiden Antreiber – für uns häufig unbewusst – in unser Leben eingreifen, unsere Ziele und vor allem unseren inneren Schweinehund beeinflussen. Praxisbeispiele aus dem Alltag zeigen die Wirkungsmechanismen von Motivation und Willenskraft und geben Ihnen die Möglichkeit, sich selbst einmal mit anderen Augen zu sehen und besser kennenzulernen. Es werden Ansätze zur Stärkung der Willenskraft vorgestellt und Tipps und Tricks zum praxistauglichen Umgang mit Motivation und Willenskraft gegeben.
Als Key-Note oder zusätzlicher Impuls auf einer Veranstaltung, als Inspiration für Teams oder im Rahmen eines Gesundheitstages sensibilisiert der Vortrag für das Thema und regt zum Nachdenken an.