Coaching für Gestresste2018-06-08T15:57:57+02:00

Project Description

Ihre Mitarbeiter sehen kein Licht mehr am Ende des Tunnels?

Im Coaching analysieren Coachee und Coach persönliche Einstellungs- und Verhaltensmuster und reflektieren gemeinsam die Auswirkungen auf das individuelle Stressempfinden. Mit Methoden aus der lösungsorientierten Gesprächsführung und der Neubewertung von Umständen (Reframing) werden konstruktive Lösungswege zur Stressbewältigung erarbeitet. Ziel des Coachings ist es, dem Coachee eine Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten, die ihn motiviert und gestärkt in den Berufsalltag zurückkehren lässt.

Inhalte:

  • Was ist Stress?
  • Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Kommunikation & körperlich-psychische Gesundheit
  • Einstellungs- und Verhaltensänderung
  • Motivationsanalyse
  • Individuelle Leitbildkonstruktion und Veränderungsmanagement

Methoden:

  • Lösungsorientierte Gesprächsführung
  • kognitive Umstrukturierung
  • Reframing
  • Stärken- und Ressourcenanalyse

Format:
Einzelcoaching, 4-5 Treffen à 2 Stunden