VLOG: Die besten Tipps für mehr Selbstwirksamkeit

Unsere Psychologin Katinka von Borries  und Moderator Felix Schlebusch starten in diesem VLOG eine Serie über die sieben Säulen der Resilienz. Heute geht es um eine der drei Säulen, die das Thema Haltung betreffen: Selbstwirksamkeit. In den nächsten VLOGs folgen die Säulen Optimismus und Achtsamkeit.

Katinka und Felix sprechen zunächst über die vier Dimensionen resilienten Verhaltens nach Roman Soucek.  Anschließend nehmen sie das Thema Selbstwirksamkeit in den Blick, sprechen über das selbstwirksame Verhalten ihrer Söhne und stellen schließlich Übungen für mehr Selbstwirksamkeit vor.

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2020-05-14T12:21:40+02:00