Sehr geehrte Damen und Herren,
in der derzeitigen Corona-Krise regieren Unsicherheit und Angst. Menschen befinden sich vielerorts im Krisenmodus. Uns allen wird vor Augen geführt, dass wir nicht alles im Griff haben. Durch diesen Kontrollverlust wird unser Sicherheitsbedürfnis strapaziert. Zum einen sind die gesundheitlichen Folgen für den Einzelnen schwer abschätzbar und zum anderen bereiten die potenziellen wirtschaftlichen Schäden Sorge und können schlaflose Nächte verursachen. Die wenigsten von uns haben Erfahrung mit sozialer Isolation, Quarantäne oder dem Umgang mit einer stigmatisierten Krankheit. Hinzu kommt die Angst davor, sich beim Supermarktbesuch anzustecken oder den Coronavirus an seine gesundheitlich angeschlagenen oder betagten Familienangehörigen und Freunde weiterzugeben.
In dieser Zeit besonnen zu bleiben, nicht in Schockstarre zu geraten oder angesichts der Informationsflut durch soziale und klassische Medien nicht in Panik zu verfallen, stellt eine Herausforderung für jeden Einzelnen dar. Wir alle benötigen Halt, Orientierung, valide Informationen und vielleicht auch einfach nur einen neutralen Menschen zum Austausch.
Das Institut für Stressmedizin versteht sich, insbesondere in Krisenzeiten, als Institution mit dem gesellschaftlichen Auftrag, mit Stress umgehen zu lernen und leistet mit seiner Expertise Hilfestellung rund um die Themen psychische Gesundheit, Stressmedizin und Gesundheitsprävention. Wir möchten Sie gerade jetzt dabei unterstützen, dass Ihre Teams und Ihre Mitarbeitenden handlungsfähig bleiben, dass sie lernen, sich auf die veränderten Rahmenbedingungen einzustellen und ihre individuelle Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu fördern.
Die Ärzte, Psychologen und Therapeuten des Instituts für Stressmedizin haben das Leistungsspektrum der Krise angepasst. Ab sofort bietet das Institut für Stressmedizin folgende Maßnahmen, um den Umgang mit psychischer Belastung in der Krise zu verbessern:
- Persönliche 1:1 Online-Coachings
- Kleingruppen-Webinare, bestehend aus fachlichen Impulsen, praktischen Übungen und gemeinsamem Austausch zu den Themen:
- Widerstandsfähig durch die Krise
- Stabile Führung in der Krise
- Entspannt durch die Krise
- Körperlich fit durch die Krise
- Umgang mit Quarantäne und Isolation
Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Sie erreichen unsere Mitarbeiterin Annette Frey per Mail an: annette.frey@ism-rhein-ruhr.de. Hier erhalten Sie ausführliche Informationen und können auch gleich Termine vereinbaren.
Wir wünschen Ihnen, Ihren Familien und Kolleginnen und Kollegen Gesundheit und Stärke trotz der derzeitigen Krise und sind zuversichtlich, dass wir diese gemeinsam meistern werden.
Mit freundlichen Grüßen,
Dr. Matthias Weniger