ISM Blog2020-03-24T19:56:00+01:00
Die Webinare und Coaching-Angebote des ISM als Reaktion auf die Corona-Krise werden aktuell von der Knappschaft in Kooperation getragen. Informieren Sie sich dazu im Blog.
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Weltpremiere der BEST-Formel zur Stärkung des Immunsystems

Von |20.10.2020|Kategorien: Podcast, Resilienz, Stressmedizin, Unterstützung|Tags: , , , , , , , , |

Unser ärztlicher Leiter Dr. med. Matthias Weniger und Moderator Felix Schlebusch haben die BEST-Formel entwickelt. Im Podcast erklären Sie, warum es in der Corona-Zeit so wichtig ist, neben der AHA-Formel (Abstand, Hygiene, Alltagsmaske) auch aktiv auf seine Gesundheit einzuwirken. Die BEST-Formel zur Stärkung des Immunsystems umfasst die Handlungsfelder: 💃 [...]

Video-Blick hinter die Kulissen: Unsere Stressambulanz – Wellness für die Seele und der beste Schutz vor stressbedingten Erkrankungen, wie Burnout, Depression und Herzinfarkt

Von |30.09.2020|Kategorien: Imagevideo, Institut für Stressmedizin, Stressambulanz, Stressmedizin|Tags: , , , , |

So machen wir Individualprävention. Unsere Klienten der Stressambulanz durchlaufen folgende multiprofessionelle Diagnostik: 📈 Bestimmung des Stresslevels durch HRV-Messung ❤️ Screening des Herz-Kreislaufsystems durch Kardiologen ⚖️ Ärztlicher Check von Körper, Seele und Geist 🧩 Psychologisches Gespräch und Einführung Resilienz 🏃‍♂️ Ernährungs-, Bewegungs- und Willenskraft-Profil Im Anschluss sprechen die Therapeuten und [...]

Video-Podcast: Stresskiller Netzwerkorientierung

Von |12.09.2020|Kategorien: Podcast, Resilienz, Stressmedizin, Unterstützung|Tags: , , , , , , , , |

Netzwerkorientierung ist die siebte von sieben Säulen der Resilienz. Unser ärztlicher Leiter Dr. med. Matthias Weniger und Moderator Felix Schlebusch sprechen über die Macht von Netzwerken und klären auf, warum soziale Bindung wichtiger für die Gesundheit ist als Bewegung, wieso in einem afrikanischen Stamm Isolation als Todesstrafe eingesetzt wird und warum [...]

Video-Podcast: Wie zukunftsorientiert sind Schwerverbrecher?

Von |17.08.2020|Kategorien: Podcast, Resilienz, Stressmedizin, Unterstützung|Tags: , , , , , , , , |

Schwerverbrecher und Zukunftsorientierung, das passt nicht wirklich zusammen. Zumindest auf den ersten Blick. Unsere Psychotherapeutin Dr. Katinka von Borries erzählt im Gespräch mit Moderator Felix Schlebusch von ihrer Erfahrung als Gefängnis-Psychologin und warum manche Ganoven lediglich auf das falsche Geschäftsmodell gesetzt haben. Außerdem sind die Söhne von Katinka und [...]

Video-Podcast: So reguliere ich meine Gefühle

Von |06.07.2020|Kategorien: Podcast, Resilienz, Stressmedizin, Unterstützung|Tags: , , , , , , |

Die eigenen Gefühle zu kontrollieren und sie nicht blindlings auszuleben, unterscheidet den Menschen vom Tier. Die psychologische Psychotherapeutin des Instituts Dr. Katinka von Borries und Moderator Felix Schlebusch nähern sich dem Thema Selbsregulation über ihre Söhne Emil und Rudi und liefern praktische Beispiele für den Umgang mit herausfordernden und überfordernden [...]

Video-Podcast: Lösungsorientierung – eine der sieben Säulen der Resilienz

Von |18.06.2020|Kategorien: Podcast, Resilienz, Stressmedizin, Unterstützung|Tags: , , , , , , , |

Das chinesische Wort für Krise setzt sich etymologisch aus den Begriffen "Chance" und "Gefahr" zusammen. Viel zu selten nehmen wir jedoch die Chancen einer Krise in den Blick. Um Chancen in den Blick zu nehmen bedarf es der Kompetenz der Lösungsorientierung. Der ärztliche Leiter des Instituts Dr. med. Matthias [...]