BEST-Christmas IV: Endlich wieder tief und fest schlafen!

2020-12-24T09:51:13+01:00

In der vierten und letzten Woche der 🎄 BEST-Christmas Weihnachtsaktion zur Stärkung des Immunsystems geht es um das Thema Tiefschlaf. Hier gibt es alle Videos! 🎄 BEST-Christmas steht für eine unterhaltsame 💫 Adventszeit mit den Themen: 💃 Bewegung | Folge 1-4 mit Nina Reichwein. Hier geht's zum Blogartikel mit all ihren Videos. 🥗 Ernährung | [...]

BEST-Christmas IV: Endlich wieder tief und fest schlafen!2020-12-24T09:51:13+01:00

BEST-Christmas III: Corona-Weihnachten – Stress oder totale Entspannung?

2020-12-17T13:33:09+01:00

Die dritte Woche der 🎄 BEST-Christmas Weihnachtsaktion zur Stärkung des Immunsystems läuft und hier gibt es alle Videos zum Thema Stressbewältigung. 🎄 BEST-Christmas steht für eine unterhaltsame 💫 Adventszeit mit den Themen: 💃 Bewegung | Folge 1-4 mit Nina Reichwein. Hier geht's zum Blogartikel mit all ihren Videos. 🥗 Ernährung | Folge 5-8 mit Annette [...]

BEST-Christmas III: Corona-Weihnachten – Stress oder totale Entspannung?2020-12-17T13:33:09+01:00

BEST-Christmas II: Achtsame Ernährung bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein.

2020-12-08T13:45:16+01:00

Die Ernährungswoche unserer 🎄 BEST-Christmas Weihnachtsaktion zur Stärkung des Immunsystems liegt hinter uns, hier gibt es alle Videos in der Übersicht. 🎄 BEST-Christmas steht für eine unterhaltsame 💫 Adventszeit mit den Themen: 💃 Bewegung | Folge 1-4 ab seit🕯, hier geht's zum Blogartikel mit den Videos von Nina Reichwein. 🥗 Ernährung | Folge 5-8 seit [...]

BEST-Christmas II: Achtsame Ernährung bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein.2020-12-08T13:45:16+01:00

BEST-Christmas I: Warum die Balance zwischen Regeneration und Höchstleistung stimmen muss.

2020-12-03T18:43:52+01:00

Unsere BEST-Christmas Weihnachtsaktion zur Stärkung des Immunsystems ist gestartet. Zu jedem der folgenden Themen gibt es unterhaltsame Kurz-Videos mit den Experten des Instituts für Stressmedizin: 💃 Bewegung | Folge 1-4 ab dem🕯 Advent mit Nina Reichwein und hier im Blog verlinkt 🥗 Ernährung | Folge 5-8 ab dem 🕯🕯 Advent mit Annette Frey 🤯 Stressbewältigung | Folge 9-12 ab dem 🕯🕯🕯 Advent [...]

BEST-Christmas I: Warum die Balance zwischen Regeneration und Höchstleistung stimmen muss.2020-12-03T18:43:52+01:00

Die BEST-Christmas-Serie: Advents-Infotainment zur Stärkung des Immunsystems

2020-12-03T18:42:26+01:00

Üblicherweise begleiten wir – das Institut für Stressmedizin Rhein Ruhr – Menschen und Organisationen bei der Lösung komplexer Fragen rund um die Themen psychische Belastung, Gesundheitsprävention und strategische Ausrichtung. Um die individuelle Gesundheits-Prävention zu unterstützen und das Immunsystems zu stärken, haben wir die BEST-Formel entwickelt: Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Tiefschlaf. Besonders in der Weihnachtszeit macht ein [...]

Die BEST-Christmas-Serie: Advents-Infotainment zur Stärkung des Immunsystems2020-12-03T18:42:26+01:00

Video-Blick hinter die Kulissen: Unsere Stressambulanz – Wellness für die Seele und der beste Schutz vor stressbedingten Erkrankungen, wie Burnout, Depression und Herzinfarkt

2020-12-03T18:06:07+01:00

So machen wir Individualprävention. Unsere Klienten der Stressambulanz durchlaufen folgende multiprofessionelle Diagnostik: 📈 Bestimmung des Stresslevels durch HRV-Messung ❤️ Screening des Herz-Kreislaufsystems durch Kardiologen ⚖️ Ärztlicher Check von Körper, Seele und Geist 🧩 Psychologisches Gespräch und Einführung Resilienz 🏃‍♂️ Ernährungs-, Bewegungs- und Willenskraft-Profil Im Anschluss sprechen die Therapeuten und Mediziner ganzheitlich über den Klienten und [...]

Video-Blick hinter die Kulissen: Unsere Stressambulanz – Wellness für die Seele und der beste Schutz vor stressbedingten Erkrankungen, wie Burnout, Depression und Herzinfarkt2020-12-03T18:06:07+01:00